แนวทางของชุมชน

อัปเดตล่าสุด: 5 พฤศจิกายน 2026

นี่คือฉบับแปล หากมีความแตกต่างจากฉบับภาษาอังกฤษ ให้ถือฉบับภาษาอังกฤษเป็นหลัก English

ฝึกไปด้วยกัน ใจดีต่อกัน

Rally เป็นที่สำหรับคนที่ผลักดันกันให้มาออกกำลังกายทุกวัน ส่งกำลังใจให้กัน ให้เกียรติกัน และจำไว้ว่าเบื้องหลังทุกโพสต์คือคนจริงๆ

สิ่งที่ไม่อนุญาต

• ภาพเปลือยหรือเนื้อหาทางเพศ
• คำพูดหรือสัญลักษณ์แห่งความเกลียดชังที่โจมตีผู้คนเพราะตัวตนของเขา
• การคุกคาม การกลั่นแกล้ง การข่มขู่ หรือการล้อเลียนรูปร่าง
• ความรุนแรงหรือการกระทำที่อันตราย รวมถึงชาเลนจ์สุดโต่ง
• เนื้อหาที่ส่งเสริมการทำร้ายตัวเองหรือความผิดปกติด้านการกิน
• สแปม การหลอกลวง โฆษณา หรือการขายของ
• จำนวนครั้งปลอม: ปลอมยอดนับ ใช้วิดีโอของคนอื่น หรือการโกงตารางอันดับในรูปแบบใดก็ตาม
• แชร์รูป วิดีโอ หรือข้อมูลส่วนตัวของผู้อื่นโดยไม่ได้รับอนุญาต หรือบันทึกการโทรกลุ่ม

หากคุณเห็นสิ่งที่ไม่เหมาะสม

แตะ ••• บนโพสต์ ความคิดเห็น หรือโปรไฟล์ใดก็ได้เพื่อรายงานหรือบล็อกคนนั้น การรายงานไม่ระบุตัวตน โพสต์ที่ถูกรายงานโดยหลายคนจะถูกซ่อนทันทีจนกว่าเราจะตรวจสอบ เราตรวจสอบการรายงานภายใน 24 ชั่วโมง

จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป

เนื้อหาที่ละเมิดกฎเหล่านี้จะถูกลบ บัญชีจะได้รับคำเตือน การระงับ หรือการแบนถาวร ขึ้นอยู่กับความร้ายแรง ผลปลอมจะถูกลบออกจากตารางอันดับ

หากคุณกำลังลำบาก

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังคิดจะทำร้ายตัวเอง โปรดติดต่อหน่วยบริการฉุกเฉินในพื้นที่หรือสายด่วนช่วยเหลือทันที