社群準則

最後更新：2026年11月5日

本文為譯文。如與英文版本不一致，以英文版本為準。 English

一起訓練，友善相待

Rally 是大家互相督促、每天堅持的地方。為別人加油，保持尊重，記住每條動態背後都是一個真實的人。

禁止的內容

• 裸露或色情內容。
• 因身份攻擊他人的仇恨言論或標誌。
• 騷擾、欺凌、威脅或身材羞辱。
• 暴力或危險行為，包括極端挑戰。
• 宣揚自我傷害或飲食失調的內容。
• 垃圾資訊、詐騙、廣告或銷售。
• 虛報次數：偽造計數、使用他人影片或任何欺騙排行榜的行為。
• 未經許可分享他人的照片、影片或個人資訊，或錄製群組通話。

如果你看到問題

在任何動態、評論或個人資料上點按 •••，即可舉報或遮蔽此人。舉報是匿名的。被多人舉報的動態會立即隱藏，直到我們稽核。我們會在 24 小時內處理舉報。

接下來會怎樣

違反這些規則的內容會被刪除。視嚴重程度，帳號會受到警告、暫停或永久封禁。虛假成績會從排行榜中刪除。

如果你正經歷困難

如果你或你認識的人正在考慮自我傷害，請立即聯絡當地緊急服務或心理援助熱線。