社区准则

最后更新：2026年11月5日

本文为译文。如与英文版本不一致，以英文版本为准。 English

一起训练，友善相待

Rally 是大家互相督促、每天坚持的地方。为别人加油，保持尊重，记住每条动态背后都是一个真实的人。

禁止的内容

• 裸露或色情内容。
• 因身份攻击他人的仇恨言论或标志。
• 骚扰、欺凌、威胁或身材羞辱。
• 暴力或危险行为，包括极端挑战。
• 宣扬自我伤害或饮食失调的内容。
• 垃圾信息、诈骗、广告或销售。
• 虚报次数：伪造计数、使用他人视频或任何欺骗排行榜的行为。
• 未经许可分享他人的照片、视频或个人信息，或录制群组通话。

如果你看到问题

在任何动态、评论或个人资料上点按 •••，即可举报或屏蔽此人。举报是匿名的。被多人举报的动态会立即隐藏，直到我们审核。我们会在 24 小时内处理举报。

接下来会怎样

违反这些规则的内容会被删除。视严重程度，账号会受到警告、暂停或永久封禁。虚假成绩会从排行榜中删除。

如果你正经历困难

如果你或你认识的人正在考虑自我伤害，请立即联系当地紧急服务或心理援助热线。